スタンフォード式最高の睡眠を無料で読む方法まとめ【Audibleオーディブル・Kindle】

どうも！ブロガーのカンノです。

「スタンフォード式最高の睡眠」を無料で読みたいんだけどなにかいい方法はある？できれば違法じゃないものだといいのですが、、、

こんな質問に答えていきますね。

西野精治さんのベストセラー本「スタンフォード式最高の睡眠」ではぼくら現代人が意外なほど睡眠不足であることを伝えたうえで、「ではどうしたら質の高い睡眠がとれるのか？」ということを科学的根拠に基づいて解説してくれる良書でした。

「入眠してからの90分が大事！」「眠りの質を高めるには体温や脳をコントロールする」など専門家ならではの方法論が展開されていて、読んだその日から実践できることばかりでした。

というわけでこの記事ではそんな「スタンフォード式最高の睡眠」を無料で読む方法を紹介するのでよければ参考にしてみてください。

【もくじ】スタンフォード式最高の睡眠（西野精治）を無料で読む方法まとめ

スタンフォード式最高の睡眠を無料で読む方法はこちらになります！！

さっそく結論ですが、スタンフォード式最高の睡眠を無料で読む方法が以下になります。

どれも合法かつ無料で試せるものなので、気になるものから試してみてください。

ではこれから1つずつ解説していきます。

①Audible（オーディブル）の無料体験（30日間）を使う【オーディオブック】

Amazonには12万冊以上のオーディオブックが聴き放題になるAudible（オーディブル）というサービスがあるですが、この対象タイトルであれば無料で楽しめます。

現在（2022/2/15）スタンフォード式最高の睡眠は聴き放題の対象なので、オーディブル会員になればいつでも聴き放題になります。

実際にぼくもオーディブルを愛用してますが、オーディオブックなので家事や散歩、通勤などのスキマ時間に本をながら聴きできて便利なんですよね。

そんなオーディブルですが、現在は終了時期未定で30日間の無料体験キャンペーンを実施してるのでよければ試してみてください。

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関連：【感想】聴き放題制Audible(オーディブル)をレビュー！評判・特典・メリットデメリットは？

関連：【30日間無料】聴き放題制Audible(オーディブル)の使い方・便利な活用方法まとめ【始め方】

②KindleUnlimitedの無料体験（30日間）を使う【電子書籍】

Amazonでは200万冊以上の電子書籍が読み放題になるKindleUnlimitedというサービスがあるのですが、この対象本であれば無料で読むことができます。

残念ながら現在（2022/2/15）スタンフォード式最高の睡眠は読み放題の対象ではありませんが、対象タイトルは随時更新されるので無料で読めるタイミングもあると思います。

実際ぼくもこのサービスを利用してますが、以前は読み放題じゃなかった人気タイトルが対象になることもあったんですよね。

そんなKindleUnlimitedですが、現在は終了時期未定で30日間の無料体験キャンペーンを実施してるのでよければ試してみてください。

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関連：【保存版】KindlePaperwhiteを快適に使うためのおすすめグッズ・アクセサリ3選！

③YouTubeなどで書評動画を見て内容のエッセンスを知る

最近はYouTubeで書籍の内容をまとめた動画がアップされているので「本を読む時間はないけど要点だけ知りたい！」という方におすすめです。

そしてもちろんYouTubeは無料で使えるので、気になる本の動画を何度でも視聴することができます。

ぼくも最近はYouTubeでこれらの書評動画を見てますが、「え、もう本を買う必要ないじゃん、、、」というくらいよくまとめられているので読書量が減りました笑

なので手っ取り早く本の内容を知りたい方はYouTubeをチェックしてみてください。

≫YouTube公式サイトはこちら

④図書館で借りる

意外と忘れがちですが、図書館で読みたい本を借りるという方法もあります。

特に図書館では話題の新刊や過去の名著などを揃えていることが多いので、もしかするとあなたの読みたい本も近所の図書館にあるかもしれません。

ぼくもときどき図書館に本を借りに行きますが、「え、この前アマゾンで買った本が置いてあるんだけど、、、」という経験が何度もあります笑

なので、時間に余裕がある人はとりあえず最寄りの図書館に足を運んでみてはどうでしょうか？

⑤立ち読みする

もはや最終手段という気がしますが、シンプルながら確実な方法が「立ち読み」ですね笑

話題の本や名作であればあるほど本屋に行けば平積みされてますし、「立ち読み」という文化も根付いているので抵抗感もないと思います。

ただしずっと読み続けるとさすがに足が疲れてくるので、店内に椅子やソファが設置されている店舗を選ぶと快適に読書できますよ。

（最近だとカフェが隣接した書店もあって最高ですよね）

まとめ：スタンフォード式最高の睡眠（西野精治）を無料で読む方法まとめ【Audibleオーディブル・Kindle】

これらの方法を使って無料で本を読んでみてください！！

どれも今からすぐに試せる方法ばかりなので、あなたの気になるものから実践してみてください。

本を買って読む以外にも実はいろいろな手段で読書ができるんですよね。

おまけ：スタンフォード式最高の睡眠（西野精治）をお得に購入する裏技・テクニック

スタンフォード式最高の睡眠が良書だったからやっぱり買いたいんだけど、なにかお得に購入できる方法はある？

という人に向けて、ここからはスタンフォード式最高の睡眠をお得に購入する裏技を紹介します！

普通に購入するよりもグッとお得になるのでぜひ参考にしてみてください。

①Amazonギフト券をチャージして1000円分のポイントをもらう

Amazonで本を購入するならこのキャンペーンを使わない手はありません。

これはAmazonで5000円以上のギフトを初回購入すると1000ポイントがもらえるというもの。

どういうことか？というと、5000円分のAmazonギフト券を買ったら、ついでにAmazonで使える1000円分のポイントがもらえる！ということです。

ただただお得なやつですね。笑

このキャンペーンはいつ終了するかわからないので、Amazonで買い物する前によければ使ってみてください。

≫ギフト券チャージ初回購入キャンペーン

②はじめてのKindle本購入に使える70%OFFクーポンを活用する

なにげなく「お得なKindle本ないかな～」とカチカチしていたら見つけたこのページ。

なんとはじめての購入に限りKindle本が70％OFFで買えるクーポンがプレゼントされているとか！

▽ 詳しい内容はこちら。

対象タイトルを見てみると普通に人気マンガや最新刊も含まれてますし、プライム会員やKindleを持ってなくても誰でも使えるクーポンなのがいいですね。

また、クーポンの対象となる本の見分け方ですが、商品詳細ページに上記の画像のような表示が出たものになります。

なお、このクーポンの有効期限は取得してから14日間となりますので、対象となる方は早めに利用したほうがよさそうです。

 ≫Kindle本70％OFFクーポンを取得する

※本キャンペーンは突然終了することがあります

③オーディブル会員になって30％OFFでタイトルを購入する

 Audible（オーディブル）会員になると12万冊以上のオーディオブックが聴き放題になるだけでなく、オーディオブックを定価の30%OFFで購入することができます。

なので今回紹介したスタンフォード式最高の睡眠を「何度も繰り返し聴きたい！」という場合、3割引きで購入すれば仮にオーディブル会員を解約しても聴き続けることができますよ。

また、オーディブルにはどんなタイトルがあるのか気になる人は公式サイトからチェックしてみてください。

≫オーディブル公式サイトはこちら

関連：【至高】Audibleオーディブルで聴けるアニメ声優のおすすめラインナップまとめ

以上、スタンフォード式最高の睡眠（西野精治）を無料で読む方法まとめ【Audibleオーディブル・Kindle】という話でした。

では～！！

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