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【初心者向け】自転車旅行とは?現役チャリダーが経験した6種類の旅をまとめて紹介!おすすめは?


更新日:2019/5/26

どもども!チャリブロガーのカンノ(@kanno414)です。

 

自転車旅をやってみたいけど旅の種類や難易度ってあるの?できれば自分のレベルにあった旅がしたい!

こんな質問に答えますね。

【この記事の内容】

○ 自転車旅行を始めるなら難易度のやさしい旅から始めよう

○ チャリ旅歴6年のぼくが経験した6つの旅を紹介【レベル別】

○ これから自転車旅を始めたい人向けのノウハウを公開


ちなみにこれを書いているぼくの自転車旅歴は6年ほどで、過去に日本一周も経験しました。

なので自転車を使った旅には慣れてまして、この記事ではその経験をすべて紹介していきます。

「難しそう、、」と思われる自転車旅ですが、最低限の知識を学べば誰でもチャレンジできるのでよければ参考にしてみてくださいね。


(※この記事は3分で読めます)

 初心者が自転車旅行をはじめるなら基礎知識を知ろう

自転車旅をしてみたいけど危険だしハードル高そう、、、

もしかして自転車旅にこんなイメージを持ってませんか?

たしかに難しい旅もあれば危険な場面もあるでしょう。

ですが、そんな心配は事前に旅の知識を学ぶことでなくせるんですよ!

ぼく自身は自転車旅を始めて6年経ちますが、当初は何もわからなくて失敗ばかりしました笑

ですが、徐々に旅のレベルや知識を知ることで自由に走り回れるようになったんですよね。

自転車旅ってこんなに自由で楽しかったのか!!

そう思ってもらうために、まずはチャリ旅の種類やレベルを知ってほしいんです。

 

【レベル別】現役チャリダーが経験した6種類の自転車旅行

チャリ旅レベル

ぼくが経験した6つの自転車旅をレベル別に紹介していきます!

① 【初心者向け】・・「日帰り」ツーリング

② 【初心~中級者向け】・・「1泊2日」ツーリング

③ 【中級者向け】 ・・「2泊以上」のロングツーリング

④ 【中級者向け】 ・・「輪行ツーリング」

⑤ 【中級~上級者向け】 ・・「キャンプツーリング」

⑥ 【超初心者向け】・・ 「ポタリング」
番外編【バカ(褒め言葉)】・・「日本一周」

ここで紹介してる自転車旅行は初心者におすすめなものもあれば、難易度の高いものもあります。

なのであなたのレベルや経験を踏まえて参考にしてみてくださいね。

また、初心者の人は下から順にクリアしていくのもおもしろいと思いますよ!

あなたが好きな旅スタイルはどれでしょうか?

①【初心者向け】初めての自転車旅ならまずは「日帰り」ツーリング

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ぼくの最初の自転車旅もそうでしたが、初心者にはまず「日帰り」の旅がおすすめです!

というのも

○ 1日にどれだけ自転車で走れるのか?

○ 自転車旅に必要な持ち物は何なのか?

○ 自分はどんなことに旅の楽しさを見出すのか?

などなど。

日帰りの自転車旅は自分にとって必要な知識を学べますし、旅に興味を持つキッカケになるんですよ。

ちなみに「自転車で1日どれだけ走れるのか?」気になると思うのですが、運動習慣のない人なら1日に50㎞こぐのがやっとだと思います。

慣れてきたら70㎞、80㎞、100㎞以上走ることもできますが、体力に自信がなければまずは50㎞くらいに設定するのがいいですよ。

いきなり100㎞こぐと翌日は筋肉痛フェスティバルですからねっ(実体験)

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また1日で走る距離はスタートからゴールまでの往復になります。

なので、スタートから20〜30㎞先を目的地に設定するとちょうどいい距離になりますよ。

距離設定はわかったけど実際に必要な持ち物はなに?

という人もご安心を。日帰りなら季節にあわせた服装とパンクの修理用品、ライトなどを持っていけば大丈夫です。

こちらには初めての自転車旅でおすすめする装備を紹介してるので参考にどうぞ。

日帰り自転車旅の旅行記はこちら。

チェックポイント

○ 最初の自転車旅ならまずは日帰り

○ いきなり100㎞は大変。はじめは50㎞くらいの距離にしよう

○ 季節にあわせた服装とパンク修理用品などを持っていこう

 ②【初級~中級者】自転車に慣れてきたら「一泊二日」ツーリングに行こう

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自転車旅に慣れてきたらつぎは1泊2日の旅をしてみましょう!

1泊2日ツーリングのメリットはこんな感じでして、、、

○ 走れる距離を増やる(遠くまで行ける)

○ 宿に泊まって旅気分が味わえる

○ 1泊2日なので時間と体力に余裕が持てる

自転車旅の楽しみ方がグッと広がるんですよね!

また、泊まりのチャリ旅では片道「50㎞」以上という距離をおすすめしてるのですが、それにはワケがありまして
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というのも、スタート地点から半径50㎞以内には何かしらの観光地があるんですよね!

せっかく宿に泊まるなら、観光地でステキな時間を過ごせたらサイコーじゃないでしょうか?

さらに温泉があれば自転車旅と相性バツグンですからね!

いい汗をかいた後の温泉はまさに至福の時間。

また、1泊2日になると日帰りより荷物が増えるので旅用のリュックなどがあると便利ですよ。

こちらにはリュックを含め、初心者におすすめできるツーリング用品を紹介しています。

チェックポイント

○ 自転車に慣れてきたら1泊2日の旅を!

○ 最寄りの観光地に泊まってみよう(温泉がベスト)

○ 旅用のリュックや入れ物があると便利だぞ

③【中級者向け】もっと遠くへ!それなら「2泊以上」のロングツーリング

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もっと遠くに行きたい!!

泊まりの旅にも慣れてきたら、つぎはさらに行動範囲を広げた「2泊以上」のロングツーリングをしてみましょう!

「連日自転車をこいで、体力的に大丈夫なの?」

と思うかもしれませんが、大丈夫ですよ!

日帰り、一泊二日と経験を積めば、その頃には「自転車用のカラダ」ができてると思います。

なので1日に70〜80㎞、もしくは100㎞走るのも不可能ではありません!
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また、ロングツーリングは行動範囲が広がるのが大きな魅力でして

○ クルマで行くような観光地に自転車で行ってみる

○ 自分の住んでいる県を自転車で一周してみる

なんてこともできるようになります。

ここまで来たらあなたはかなりチャリ旅にハマってると思いますよ笑

「やってみたいけど荷物や装備どうすればいいの?」

ロングツーリングと言っても装備は普通の自転車旅と変わらないので、日数にあわせて持っていけばOK!

こちらには自転車旅の必須アイテムや基本ノウハウをまとめたので、参考にしてみてください。

チェックポイント

○ もっと慣れたら2泊以上のロングツーリングを

○ あなたの行きたい場所に行けるぞ
○ 日数に応じて荷物の量を変えよう

④【中級者向け】好きな場所にワープできる「輪行ツーリング」もいいぞ

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初めて聞く人もいるかもしれませんが、これは輪行という旅のスタイルです。
輪行とは、輪行袋というものに自分の自転車を折りたたみ収納して、電車や飛行機などの公共交通機関で移動すること。
カンタンに言うと、輪行とは自転車を専用の袋(輪行袋)にいれて電車や飛行機で移動することですね。
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(実際に電車で輪行するときはこんな感じ)

輪行のメリットは自転車を公共交通機関に載せられるので、好きな場所だけ走れるんですよ。

例えば、京都を走りたいなら京都に自転車を運べばいいですし、北海道を旅したいなら北海道にもっていけばOK。

また、輪行の使い方はそれだけでなく「険しいルート」を輪行で避けることもできますよ。

実際ぼくも旅の途中で輪行を使って、面倒なルートを回避したことがあります。笑

こんな風に、輪行は旅の自由度を高めてくれるんですよね!

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ただし、輪行する際は自転車を解体する必要があるので多少の知識がいります。

慣れれば誰でもできますが、最初は戸惑うと思うので初心者は気をつけてください。

▽ ちなみに輪行袋はこんなアイテムになります

収納時はペットボトルくらいコンパクトですが、広げると自転車が1台入るほど大きくなりますよ!

自転車旅に慣れたら輪行袋はぜひ持っておきたいアイテムですね。

輪行ツーリングをはじめたい人はこちらの記事を参考にどうぞ。

チェックポイント

○ 輪行は旅を自由にする

○ 輪行するには輪行袋が必須

○ 輪行は自転車に関する知識と経験が多少必要

⑤【中級~上級者】自転車旅の醍醐味がつまった「キャンプツーリング」は最高

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さてこちらは上級編。 ぼくとしては自転車旅行の最終形態だと思っているキャンプツーリングの紹介です。
キャンプツーリングとは、その名のとおり自転車にテントなどのアウトドア用品をのせて旅するスタイルのこと
言わば自転車に家を積んだのと同じなので、旅をしながらキャンプしたり、好きなところで野宿することもできます!
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キャンプツーリングは宿泊費のほとんどが低料金orタダ!

なので、日本一周や世界一周などの冒険に出かける人は大抵このスタイルですね。

ぼくも自転車で日本一周したときはこのスタイルでした。

また、大冒険でなくとも、キャンプツーリングは誰でも楽しめると思ってまして

○ 大自然の中でテントを張る

○ 自分たちで食材を調達して料理をする

○ 淹れたてのコーヒーを飲みながら星空を見る

こんな感じで、非日常の自転車旅をキャンプツーリングはさらに特別にしてくれますよ!

旅の醍醐味がたくさん詰まってるんだよね

ただし、乗せる荷物がそれだけ増えますし、自転車をキャンプ仕様にカスタマイズしなければいけないので難易度は高めです

「それでもキャンプツーリングに挑戦したい!」

というワイルドな人はこちらに装備を紹介してるので参考にしてみてください。

紹介してるものそろえておけば最低限大丈夫ですよ!

ぼくが体験したキャンプツーリングの旅行記がこちら。

チェックポイント

○ 自転車旅にどハマりしたあなたはキャンプツーリングを!!

○ 自由度マックスなので旅の醍醐味が詰まってます

○ ただし難易度は高め

⑥【超初心者向け】散歩するように自転車に乗る「ポタリング」はいかが?

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さいごはちょっと変わりダネのポタリングを紹介します。

○ ロードバイクを買ったけど、ガッツリは走りたくない

○ マイペースで自転車に乗りたい

○ 体力にはまったく自信がない

そんな人にポタリングはうってつけでして

というのもポタリングとは散歩するように自転車に乗ること。

なので、これまで紹介してきた自転車旅よりよっぽどゆるいんですよね。

ぼくはわりとポタリングが好きで、よく地元の町をあてもなくふらふらしています笑
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ぼんやり自転車をこいでると思いもよらぬ景色に出会えたり、知らないお店を発見できたりするのでポタリングも立派な旅だと思うんですよね。
なので、体力に自信がなくて不安な方は、まずポタリングからはじめてもいいかもしれません!


こちらにはポタリングの始め方を解説してるので気になるものからどうぞ。

チェックポイント

○ 散歩するように自転車に乗るポタリングも自転車旅

○ 体力に自信のない人でもOK

【番外編】自転車旅を極めるなら「日本一周」も可能です

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自転車旅を極めたい!もっと楽しみたい!!

そんな人には日本一周という旅スタイルを提案しておきます。

「え?バカなの?本気?」

そう思われるかもしれませんが、実はぼくも自転車旅が好きすぎて日本一周しちゃったバカなんですよ。笑

もちろん難易度は高いですし、大変な場面もあればお金もかかります。

ですが、旅の思い出は一生あなたの心に刻まれますし、自分の目で日本を見て回るのは爽快ですよ。

もしも「死ぬまでにはやってみたい」と思う人がいたら、こちらにぼくが日本一周したときの計画から実現までのすべてをまとめておきました。

思う存分、チャリで旅をしませんか?

あなたはどの自転車旅から始めてみたいですか?

以上がぼくの経験してきたすべての自転車旅行になります。

あなたはどの旅スタイルに興味を持ったでしょうか?

「自転車で旅するのって大変そう。辛そう。」

どれも間違いではないですが、その先には経験した人しか味わえない楽しさが待っています。

今すぐにでも旅に出たい!

という人はこちらに自転車旅で最低限押さえておきたいポイントを紹介しています。

必要なものをそろえたら、さっそくあなただけの旅を楽しんできてくださいね。

まとめ:【初心者向け】現役チャリダーが経験した6種類の自転車旅行

チャリ旅レベル

ここまでぼくが経験した自転車旅を紹介してきので、もう一度まとめておきます

① 【初心者向け】・・「日帰り」ツーリング

② 【初心~中級者向け】・・「1泊2日」ツーリング

③ 【中級者向け】 ・・「2泊以上」のロングツーリング

④ 【中級者向け】 ・・「輪行ツーリング

⑤ 【中級~上級者向け】 ・・「キャンプツーリング

⑥ 【超初心者向け】・・ 「ポタリング
番外編【バカ(褒め言葉)】・・「日本一周


一口に自転車旅といってもその種類や難易度は様々なんですよね。

また、紹介してきたチャリ旅はどれもぼくが実際に体験したものになります。

今では自転車で日本一周するまでになったぼくですが、旅をはじめた頃は日帰りやポタリングからスタートしました。

そこから少しずつ経験を積んでいってキャンプツーリングやロングツーリングなど、自転車旅行を自由に楽しめるようになったんですよね。

チャリ旅ってこんなにもおもしろいのか!

あなたも自転車に乗りながら、少しずつ旅のスタイルを増やしてもらえればなりよりです。
この記事が自転車旅行をはじめたい方の参考になればサイコーです!

当ブログでは自転車旅を始めたい人へのノウハウも公開してます

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自転車旅をやってみたいけど、自分にもできるのか不安だ、、、

そんな人に向けて当ブログでは自転車旅のノウハウやQ&Aを公開してます。

すべてぼくが実際に旅をしてわかった実体験をベースに書いているので、よければ参考にしてみてください。

チャリ旅は誰でもできますが、誰もが挑戦するわけじゃない最高の体験です。

そんな世界にあなたも足を踏み入れてみませんか?

最小限で最大限活躍する「チャリ旅の装備を揃えたい」人へ

自転車旅ってなにが必要なのかわからない!

いざ旅に出ようと思っても持ち物がわからなければ動けませんよね。

こちらにはチャリ旅歴6年のぼくが選ぶ「これは持っていくべき!」という装備を紹介してます。

ジャンルごとに紹介してるので、あなたのニーズにあわせてどうぞ!

最高の自転車旅ができる「おすすめスポットや場所」を探してる方へ

どんな自転車旅も楽しいのは間違いないですが、場所を選べば旅はもっと豊かになります。



ぼくは文字通り日本全国を旅してましたが、中でも「ここはよかった!」という場所があるんですよね。

もし「行きたい場所がない、、」と思ってる人がいれば参考にしてみてください!本気で推してます

自転車旅をもっと深く知りたい!疑問を解決したい方へ

自転車旅って本当に楽しいの?魅力は?

やってみたいけど不安がある、、、

そんな自転車旅をもっと知りたいあなたに向けて、当ブログでは自転車旅のコアな情報も紹介してます!

読めばある程度の疑問は解決できるので、よければ参考にどうぞ。

チャリ旅のQ&Aはこちら

紹介したノウハウも参考にしながらあなただけのサイクルライフをエンジョイしてみてください!

以上、【初心者向け】自転車旅行とは?現役チャリダーが経験した6種類の旅をまとめて紹介!おすすめは? でした

では~!

ぼくが自転車で日本一周するキッカケになった本がこちら。

良くも悪くも自転車旅のおもしろさを”まるで映画を見るように”楽しめる一冊です!

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