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休日に一人でできるおすすめ暇つぶし方法48選!家でも外でも楽しめる時間の使い方を教えます

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更新日:2021/10/18

どもども!暇人ブロガーのカンノです。

休日だけどヒマだ!なにか面白い暇つぶしはないの?できれば一人でもできる方法が知りたい

という人に向けて、この記事では暇人マスターのぼくが実際にやっている暇つぶしを紹介します。

いざ休日になると「何かしたいけど何をすればいいかわからない」状態になりませんか?

「あ~でもなんかしたい!なんかしたいんだよ~!」みたいな。

ぼくはわりと一人で過ごすのが好きで自分の時間はあるのですが、それでも暇なときはこの「なんかしたい状態」に陥ります。

そんなときはやはり「暇つぶし」というカードをどれだけ持ってるか?が休日の質を決めると思うんですよね。

とにかく暇だ!そんなあなたに暇を極めたぼくの暇つぶし大全を紹介します!

 

  1. 自分だけの時間!と思っても実際はなにしようか考えて日が暮れる
    1. 家や外で暇な時にすることを持っておけば自分の時間を有効活用できる!
    2. 【家でも外でもOK】休日に一人でできるおすすめ暇つぶし方法48選!
    3. 【2021/10月更新】Amazonの無料で利用できるサービス一覧【家で過ごそう】
    4. 【一人でもOK】家でできる暇つぶし【楽しいことをしよう】
      1. 動画鑑賞(アニメ、ドラマ、映画など)
      2. ひたすらYouTubeやニコ動を見るのもよし
      3. 音楽鑑賞
      4. オーディオブック
      5. 読書
      6. マンガアプリ
      7. ゲーム
      8. 瞑想
      9. 昼寝
      10. 日光浴
      11. 健康づくり(美容、ダイエット、ボディメイク、食事、睡眠など)
      12. 興味ある分野について勉強する
      13. 投資・資産運用・お金の勉強
      14. 自分の考えや思考をまとめる
      15. バイトや副業を始める
      16. ギター(弾き語り)
      17. ギター(ソロギター)
      18. ボイストレーニング
      19. 動画投稿
      20. ネットショッピング
      21. ブログ
      22. ツイッター
      23. ラジオを聴く
      24. 片づけ、断捨離
      25. フリマアプリや買取サービスでいらないものを売る
      26. スマホのアプリを整理する
      27. 汚れた硬貨をきれいにする
      28. 料理
      29. ペット(猫や犬)と遊ぶ!!!
    5. 【一人でもOK】外でできる暇つぶし
      1. 散歩
      2. 写真を撮りに行く
      3. ランニング、筋トレ
      4. ドライブ
      5. サイクリング
      6. ポタリング(自転車散歩)
      7. 自転車旅行
      8. 一人旅
      9. 電車旅
      10. 地図や観光情報を見て旅の計画を立てる
      11. キャンプ(ソロキャンプ)
      12. 一人カラオケ
      13. カフェ・喫茶店巡り
      14. 新しいお店巡り
      15. 買い物、ショッピング
      16. 気になるイベントやライブに行く
      17. ビリヤード
      18. ネットカフェ、マンガ喫茶
      19. 銭湯、温泉でまったり
  2. まとめ : 【家でも外でも】休日に一人でできるおすすめの暇つぶし【楽しいことをしよう】
    1. 【2021/10月更新】Amazonの無料で利用できるサービス一覧【家で過ごそう】
    2. おまけ:それでも暇なあなたに。時間の使い方が楽しくなるコツを紹介
      1. ハードルを超低くしてとりあえずやってみる
      2. マルチタスクをやめてみる
      3. ちょっとだけ新しいことをしてみる

自分だけの時間!と思っても実際はなにしようか考えて日が暮れる

冒頭でも言いましたが「自分だけの時間!休日だ!ひゃっほう!」と思っても、

いざフタをあけてみると「あれ、なにもやりたいことがない、、、」となって1日を終えることないですか?

ぼくはありますよ!笑

特に学生時代は家でベッドに転がりながらひたすら天井を見つめてましたからね。(なにそれ怖い)

せっかく自分の時間があるんだからもう少し有意義に使いたいぞ!

こう思うのも無理はありません。

もしかして、今まさにあなたも休日ですか?ベッドでゴロゴロして天井見つめてます?暇してますか?

家や外で暇な時にすることを持っておけば自分の時間を有効活用できる!

暇つぶしをしましょう!!

ボーっとする。ゴロゴロするのもいいですが、あなたはそれがイヤだからこの記事を読んでくれてるのだと思います。

「あ~今日もなにもせず1日を終えてしまった、、、」

「やば!おれ今日なにしてたっけ、、、明日から本気出す!」

こんな風に自己嫌悪するなら、暇つぶしを用意していつでも充実した休日を作れるようにしたいですよね。

「数ある暇つぶしの中からどんなことをしようか!」と考えられると、それはもはや暇ではなくなります。

こうなると休日や自分の時間を待つのがグッと楽しみになっていきますよ!



【家でも外でもOK】休日に一人でできるおすすめ暇つぶし方法48選!

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さて本題!

ここからは休日に一人でできる暇つぶしをまとめて紹介していきます。

一応言っておくと、紹介してる方法はすべてぼくが実際に暇なときにやってることなので安心してください。

大学時代になにかと一人の時間を持て余すようになったぼくですが、そのおかげで暇つぶしはけっこう得意なんですよね。

ヒマとは自分だけの!自分のための!自分の好きなようにできる時間。

なので、あなたが面白そう!と思った暇つぶしからぜひ試してみてくださいね。

 

【2021/10月更新】Amazonの無料で利用できるサービス一覧【家で過ごそう】

不要不急の外出が制限された現在、Amazonでは自宅で楽しめる無料サービスを提供してるようです!

こちらにその内容をまとめておいたので気になるものから試してみてください。

【Amazonの誰でも無料で利用できるサービス】

 

Kindle無料本・・・マンガや小説などの電子書籍が無料で読めます

 

Kindle Unlimited 30日無料・・・200万冊以上のKindle本が30日無料で読み放題になります

 

Amazon Music Unlimited 30日無料・・・7000万曲以上の音楽が30日間無料で聴き放題になります。

 

プライムビデオのキッズ向けコンテンツが無料・・・厳選アニメが無料で楽しめます

 

Audible(オーディブル)30日無料・・・40万タイトル以上のオーディオブックが30日間無料で楽しめます

 

以下、随時更新していきます。

 

【一人でもOK】家でできる暇つぶし【楽しいことをしよう】

あなたの家で家や外でできる楽しい暇つぶしを紹介します!

動画鑑賞(アニメ、ドラマ、映画など)

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暇つぶしの王道と言えばやはり動画鑑賞でしょう!

自宅の快適空間でゴロゴロしながら見る動画タイムはまさに至福。生きてる感じがします。

ちなみにぼくはアニメ好きなので暇さえあれば新作、旧作、名作アニメを見まくってますね。最高です!

あなたはアニメ好き?それともドラマや映画でしょうか?

また、最近は動画サービスも充実していて数万本の作品がいつでも自宅で見れちゃう時代。

暇つぶしに最適なので、こちらにはぼくが実際に使った動画サービスを紹介しておきますね。

すべて無料体験があるので興味のあるものから試してみてください。

もちろん無料期間中に解約すれば料金を取られることもないのでご安心を。

公式サイト

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関連:【2020年版】新作アニメ見るならAmazonプライムビデオがおすすめ!毎クールの最新作が配信

関連:【2週間無料】動画配信サービス「FODプレミアム」に登録してみた!特典やメリット・デメリットをレビュー

 

ひたすらYouTubeやニコ動を見るのもよし

アニメに飽きたらひたすらYouTube見ることもあります笑

「映画やアニメを見る体力はない!」「ひたすらぼーっと過ごしたい!」

そんなときはYouTubeやニコ動を流しっぱなしにしてますね。

ぼくはポケットWiFi」を持ってるので、通信量を気にせず家でも外でも暇なときはずっと動画をみることもOK!

ネットをヘビーに使うならポケットWIFIは持っていて損のないアイテムですよ。

ちなみにぼくが愛用してるのは「縛りなしWiFi」というサービスですが、契約期間縛りや違約金がなく1ヶ月から格安で使えるのでおすすめです。

また、現在はテレワークなどでポケットWIFIの需要が高まり、品切れになることもあるので気になる方はお早めにどうぞ。

≫縛りなしWiFiの詳細はこちら

関連:【レビュー】月額3300円で1ヶ月から使える「縛りなしWiFi」に契約!評判や口コミ、解約方法まで解説

 

音楽鑑賞

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動画に疲れたら音楽を楽しむのもいいですね!

ぼくは暇さえあればイヤホンをしてるような人間なので、退屈なときは耳を幸せにすることで気を紛らわしてます。笑

また、最近は音楽が聴き放題になるサービスもあるのでそれを活用するのもいいですよ。

ぼくが愛用してるのはAmazon Music Unlimitedですが、7000万曲以上が聴き放題なのでCDショップを持ち運んでるような感覚になれます。笑

通常は月額980円のサービスですが、現在は30日間の無料お試しキャンペーンを実施してるので気になる人は暇つぶしにどうぞ。

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オーディオブック

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オーディオブックとはプロのナレーターや声優さんが本を音読してくれるサービス。

通称”聴く本”とも呼ばれてますが、こいつが便利なんです。

というのも音声として本が楽しめるので、散歩やランニングしながらでも読書できるんですよ!

楽しみながら運動できてなおかつ暇つぶしにもなる。

オーディオブックがあると暇つぶしをより生産的にしてくれます。

ちなみにぼくが愛用してるのはAmazonのAudible(オーディブル)というサービス。

通常月額1500円のサービスですが現在は30日間の無料キャンペーンを実施してるので、気になる人は試してみては?

また、いつでも解約できるのでサービス試してみて合わなければ、無料期間内の解約なら料金もかかりません。

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関連:[レビュー] コイン制のAudible(オーディブル)を試してみた!使い方や特典、メリットデメリットまで語るよ

 

読書

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本の世界に入り込んで没頭できる「読書」も大好きな暇つぶしです。

マンガ、小説、実用書、ビジネス本など本とひと口に言ってもいろいろな種類がありますよね。

そのどれもに自分が知らないことや思考が詰まっているので、別の人生を疑似体験できちゃいます!

ぼくは大学時代に通学時間や自宅での暇な時間を読書に費やしてましたが、自分の価値観を大きく揺さぶられました。

読書で頭のなかを豊かにするのは最高の暇つぶしなんだよね!

こちらにはぼくが実際に読んだおすすめ本を紹介してるのでよければ参考にどうぞ。

関連:【読書】コンプレックスを克服したい大学生が読むべきおすすめの本18選!

関連:内向型(内向的)な人に読んで欲しいおすすめ本9冊【内向型が選んだ】

関連:【読書】正しい努力の方法を身に付けて結果を出すためのおすすめ本6選!

 

もっと読書生活を捗らせたい人はこちらの記事も。

関連:【保存版】KindlePaperwhiteを快適に使うためのおすすめグッズ・アクセサリ3選!

関連:本の読みっぱなしNG!読書するならメモを作ると効果倍増だぞ。具体的なメモの取り方も教えてみる

マンガアプリ

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読書や動画鑑賞に飽きたらスマホでマンガを読んでますね。

最近は人気マンガや新作がタダで読める時代でして、専用アプリをダウンロードするだけですぐ楽しめるんですよ!

「でも、どうせあとからお金取られるんでしょ?」

と思うかもしれませんが、1日ごとに無料でポイントがもらえるのでお金はかからないんですよね。

なので、ぼくは複数のアプリを駆使しながらマンガをちゃっかり読んでます。

こちらには愛用の無料マンガアプリを紹介しておきますね。

▽青年マンガが多め。期間限定で人気作品を無料で読むこともできます。

マンガBANG!人気漫画が毎日読めるマンガアプリ

マンガBANG!人気漫画が毎日読めるマンガアプリ
開発元:Amazia, Inc.
無料
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▽少年、少女、青年マンガまで幅広く網羅。マガジン公式のアプリなので人気作も楽しめます!

マガポケ - 人気マンガが毎日楽しめるコミックアプリ

マガポケ – 人気マンガが毎日楽しめるコミックアプリ
開発元:Kodansha Ltd.
無料
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ゲーム

これも暇つぶしの定番ですが、ゲームに打ち込むのも時間を忘れられていいですよね。
アクションやRPG、パズル、育成ゲームなどいろんな種類があるので、あなたのニーズにあったゲームをチョイスしてみてください。
ちなみにぼくはアクション系よりもほのぼのしたゲームが好きでして、ぼくのなつやすみどうぶつの森などをひたすらプレイしてました笑

ハマれるゲームが1つあれば退屈な時間はあっという間に過ぎていくんですよね~

瞑想

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は?僧侶なの?

と思われるかもですが聞いてください!

実は瞑想って科学的に身体にいい影響を及ぼすと証明されてまして、、、

ストレス解消、うつ改善、認知機能向上などの効果があるんですよ!

それを知ったぼくは「なんとなく疲れてる」ときには瞑想をするようになったんですよね。

はじめは抵抗感がありましたが、慣れてくるとやり終わったあとのスッキリ感がクセになりますよ!

手っ取り早く、暇つぶしでいい気分になりたい人は試してみては?

ぼくが読んだ参考書籍がこちら。

瞑想の関連書籍

 

昼寝

眠たいなら寝ましょう!寝たいだけ寝ましょう!以上!!!

え~、ちょっとだけ補足すると、寝落ちするように昼寝しちゃうと「自分は休日を無駄に過ごしてしまった、、、」と落ち込みやすいので

「よし!おれは今日は計画的に昼寝する!」と意識するだけでも寝起きの気持ちは随分違いますよ。

あと、昼寝から目覚めたあとの世界が生まれ変わった感が味わえるのもいいですね。

 

ちなみにぼくは最近お昼寝のときにアイマッサージャー愛用してます。

これを使うと簡単にリラックスできて目の疲れも取れますし、なにより15分程度の使用で頭がクリアになるので「昼寝はしたいけど寝すぎるのはイヤだ!」という方におすすめです。

 

日光浴

暇だけどどうにも元気が出ない!という方はとりあえず日光浴してみるといいかもです。

というのも、太陽光を浴びることで身体では以下のようなメリットがあるんですよ。

〇免疫力を高めたり、メンタルを改善したり、認知機能を高めるビタミンDを生成してくれる

 

〇感情を安定させるセロトニンというホルモンが分泌される

 

〇やる気を出させるドーパミンというホルモンが分泌される

 

〇寝起きに日を浴びるとコルチゾールというホルモンが出て、自然に目を覚ましてくれる

 

〇シンプルに気持ちいい!!!

ただ日光浴をするだけでこれだけの効果が期待できるので、個人的にはわりとコスパの高いライフハックだと思ってます。

 

とはいえ「日光浴すると日焼けするからいやだ!」という人もいるかもしれませんね。

そんな方に朗報でして、「1日20分程度の日光浴でも上記のような効果が期待できる」とされているんですよ。

なので、まずは暇な時間にとりあえず日の光を浴びるということから始めてみると、じわじわやる気が出るかもしれません。

ちなみに日光浴をする際は日焼け止めは塗らずに、できるだけ肌が露出した格好で行うのが理想的ですよ。

 

健康づくり(美容、ダイエット、ボディメイク、食事、睡眠など)

暇な時間をとことん有意義に過ごしたい!後悔したくない!

そんな方は健康づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか?

かくいうぼくも自他ともに認める健康オタクでして、学生時代に病弱だった経験から今では24時間体制で健康に気を配っております笑

【ぼくが取り組んでる健康づくり】

ストレス対策

筋トレ!筋トレ!

散歩、ランニング、有酸素運動

ニキビ対策

睡眠対策(スヤァ)

ハミガキ、ホワイトニング

・腸内環境の改善

などなど、、、、

心身ともに健康でいることは人生を楽しむベースになりますし、健康づくりにハマると自分の変化がうれしくて自然と続けたくなるような気がします。

健康を損なうのは一瞬ですが健康になるには多くの時間やお金も必要になるので、手遅れにならないうちに対策しちゃいましょう!

関連:【体験談】ニキビに効くと噂のティーツリーオイルバームを1ヶ月試してみた

関連:【体験談】歯の汚れや黄ばみが気になるなら電動歯ブラシ&アパガードがおすすめ【DaiGo式】

 

興味ある分野について勉強する

え?勉強するの?学校で散々やらされたからもういいよ!

もしかするとそう感じたかもしれませんが、ちょっと待ってください!!!!

ここでいう勉強とは「自分が好きなもの興味あることについて自主的に学ぶ」ということなので、強制的にやらされていた学校の勉強とは違うんです。

実際にぼくも社会人になってから自分が興味を持っていた音楽や健康、科学などの勉強を始めたのですが、やってみると想像以上に面白くてもはや趣味になりましたからね笑

 

”勉強”という言葉だけを見るとアレルギー反応を起こす人がいるかもしれませんが、”自分の好きや興味を自由に深めること”だと捉えられると学ぶのが楽しくなると思います。

あなたの興味は何でしょうか?ぜひ気になるものから調べてみてください!

 

投資・資産運用・お金の勉強

急にまじめな話題ですが、あなたが暇で、ある程度お財布の余裕があるなら投資をしておいて損はないかもです。

というのも、今後会社員の終身雇用制はないでしょうし、年金の受給額も下がり続ける一方なので国や会社を頼りにしすぎるのはリスクなんですよね。

 

とはいえ「投資ってよくわからないし、なんとなく怖い!詐欺に引っ掛かりそう、、、」と感じるかもしれません。

そんな方には最近は良質な投資やお金の書籍が出ているので、まずは勉強するところから始めるのがおすすめです。

ぼくも最近投資を始めたビギナーですが、これらの本を読むことでリスクの低い投資方法を知ることができました。

なにもしなければこの先は不安なままですが、勉強して行動を起こせば少しずつ未来が明るくなっていきますよ。

 

▽副業から投資までお金の疑問や不安を根こそぎ解決してくれる本がこちら。Amazonでも大ベストセラーになってます。

▽NISAってなに?iDeCoってなに?投資信託って美味しいの?という状態だった過去のぼくに投資のイロハを教えてくれた本がこちら。とにかくわかりやすいです

 

自分の考えや思考をまとめる

ぼくは暇なときにノートとペンを持って自分の考えや思考をまとめたりします。

「そういえば最近の仕事や勉強はどうだろうか?うまくやれてるかな?」

「最近はジャンクフードやお菓子を食べすぎて、生活が乱れてたかも」

「この先、自分はなにをしたいかな?新しいことでも始めてみようかな、、、でもなにを?」

こんな風に思いつくままに自分の思考を書き出して、その一つ一つと向き合ったりするんですよね。

 

もしかすると「え?それ楽しいの??」と思うかもしれませんが、これが意外と面白いんですよ。

思考を棚卸するのはシンプルに気持ちいいですし、自分を客観的に見つめることで生活を上向きにすることもできます。

なので「最近なんとなくモヤモヤする」「頭が混乱してなにも手につかない!!」という方はよければ試してみてください。

 

バイトや副業を始める

暇な時間を無駄に過ごしたくない!生産的に過ごしたい!

という方はスキマ時間にバイトや副業を始めるのもいいでしょうね。

バイトなら空いた時間だけ働くことができますし自分自身の経験にもなります。

またバイトをすれば暇な時間をつぶしつつお金を稼げるのも大きなメリットですよね。

 

とはいえ「バイトできるようなまとまった時間がない!」「自分でお金を稼いでみたい!」という方もいるでしょう。

そんな方には副業がおすすめでして実際にぼくもブログやYouTube、クラウドソーシングなどでお小遣い程度ですが収入を得ています。

副業だとバイトより稼ぐのは難しいですが、それでも好きなことや得意なことを仕事にしてみたい方はやって後悔しないと思いますよ。

また、こちらにはおすすめのバイトや副業を紹介しておきますので興味あるものから試してみてくださいm(__)m

〇バイト・・・マッハバイトなどの求人サイトから応募すれば最大1万円ボーナスがもらえる

 

リゾートバイト・・・全国の観光、リゾート地で住み込みバイトができる。月20万以上稼げることも

 

〇ポイントサイト・・・ゲーム感覚で稼げるライトな副業「マクロミル」「ハピタス」などのサイトが有名

 

〇 ブログやYouTube・・・自分の好きなことや特技を生かした仕事

 

〇 クラウドソーシング・・・専門知識や特技を生かして稼げる仕事クラウドワークス」「 ランサーズ」などで仕事を受注す

関連:【資金調達】総額70万円!大学生が日本一周の資金を集めた7つの方法

 

ギター(弾き語り)

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ぼくの趣味でもありますが、この機会にギターをはじめてみてはどうですか?

ギターって挫折しやすい趣味として有名ですが、面白さに気づければ長く遊べるものだと思うんですよね。

実際ぼくは中学の頃にギター(アコースティック)をはじめましたが、サボりながらも現在まで続いてます。

ライブをするわけでもなく、人に見せるわけでもないですが、少しずつ上達するのが楽しいんですよね。

ちなみに弾き語りをはじめたい人はこちらの記事もどうぞ!ゆるふわギターのはじめ方です。

関連:【初心者】独学でギター弾き語りができるまでの練習方法【始め方】

関連:【初心者向け】アコースティックギターで弾き語りを練習するのに必要な10個のアイテム・グッズ

 

ぼくが愛用してるギターはこちら!

ミニサイズのエレアコなのでどんな場面でも演奏できる相棒です。

レビュー:【レビュー】YAMAHA APXT2 を購入!使い勝手バツグンのミニギターだ【試奏あり】

 

フルサイズのギターはこちらを愛用してます。弾きやすくて音が良く、初心者からプロまで愛用している一本です。

レビュー:【レビュー】Taylor Academy 12e (テイラーアカデミー)を購入!初心者の挫折を防ぐギターを徹底解剖

 

ギター(ソロギター)

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弾き語りがニガテならソロギターというプレイスタイルもあります。

ソロギターとはギターで曲を弾く演奏スタイルなのですが、これがハマると面白いんですよ!

ぼくはジブリ音楽が弾きたくて始めましたが、ギターの音色で好きなメロディを出せるのは気持ちいいですね。

「ギター初心者でも大丈夫なの?」

と思うかもしれませんが、練習方法を工夫すれば挫折せず楽しめますよ!

こちらにはぼくが経験から言える「本気のソロギターノウハウ」を紹介してるのであわせてどうぞ。

関連:【完全初心者向け】ソロギターの始め方【曲が弾けるまでの全手順】

関連:【独学】ソロギター初心者でも弾けた!曲の練習方法をすべて公開【挫折しない】

 

こちらはソロギターを始めて6ヶ月目に撮った動画になります。

初心者向けのジブリおすすめ曲もあったりします

ソロギター初心者におすすめの簡単ジブリ曲ベスト3!入門 初級 tab譜

≫YouTubeチャンネルはこちら

 

ボイストレーニング

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カラオケで歌がうまくなりたい!という人はボイストレーニングという暇つぶしもあります。(マニアック!)

ぼくは高校時代のバンドがきっかけでボイストレーニングを始めたのですが、これが意外と面白い。

理論を学んで練習すると歌声や音域がちゃんと変化するんですよ!筋トレみたいな感じでしょうか

ギターと同じくこれもゆるゆるやっていたおかげで、今ではカラオケで歌いたい曲はわりと歌える音域になれました。

ちなみにぼくが愛用してるボイトレのバイブルがこちら。

CDの声をマネするだけで高い声が出せるようになるボイトレ本です。カラオケレベルならこれでOKですよ!

 

動画投稿

カラオケもギターも飽きたわ!!!

そんな人はいっそのこと動画投稿してみるといい刺激になりますよ。

「動画投稿?そんなのムリ!恥ずかしい!」

「動画作るのってめんどくさくない?」

と思うかもしれませんが、やってみると意外にカンタンなんですよ。

ちなみにぼくは弾き語り動画を作ってみたのですが、最速で30分もあれば動画は作れちゃいました。笑

動画投稿は練習の成果を試すいい機会になりますし、いろんな人が見てくれるのでよければチャレンジしてみてください!

▽ ちなみにぼくの演奏動画がこちらになります

鱗 / 秦基博 ギター 弾き語り カバー アコギ コード 楽譜 hata motohiro
ソロギター初心者が2年練習して「ジブリメドレー」弾いてみた結果⁉ tab譜 簡単 アコギ

≫カンノのアコギチャンネルはこちら

 

弾き語り動画の作り方や必要な機材はこちらにまとめてます!

関連:【初心者向け】YouTubeにスマホで撮影した弾き語り動画をアップする手順【作り方】

関連:【2021年版】スマホでギター弾き語り動画を作るためのおすすめ機材【iPhone】

 

ネットショッピング

買い物で外に出たくない人はネットショッピングがいいですよ!

かく言うぼくも最近の買い物はほぼAmazonで済ませちゃってます。(引きこもり最高!)

それにぼくはAmazonプライムという有料会員になのでなおさら!

送料無料、映画見放題、音楽聴き放題、本読み放題、などの鬼のようなサービスがあるので正直暇つぶしはこいつで完結するほど笑

ぼくの何パーセントかはAmazonでできてるんじゃないのってレベルです。

こちらにはぼくがAmazonで買ってよかったものを紹介してるのでよければどうぞ!

関連:【決定版】Amazonで買って良かったおすすめ商品まとめ!生活が捗るグッズを紹介します

 

ブログ

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ぼくの趣味であり最大の暇つぶしがブログです!今見てもらってるこれですね!どうもどうも。

なんと言っても自分の好きなように書けるのは爽快ですし、読んでくれる人がいるのもやりがいがあります。

ありがとうございます!

ぼくは元々考えすぎるタイプでそんな自分がイヤだったんですけど、ブログで発信することでそんな自分が好きになれたんですよね。

暇な時間を使って頭のなかを整理するのにブログはマジで役立ってます。デトックス!

あと工夫すればお小遣い程度なら誰でも稼げるようにもなれますからね。

ブログはいろんな可能性を見せてくれる魔法のようなメディアです!

関連:内向的な人にブログをおすすめする6つの理由【内向型ブロガーが語る】

関連:【初心者向け】月間5万PVブロガー愛用のブログ運営におすすめの本4選!

 

ツイッター

ブログとあわせてぼくはツイッターもやってます。

好きなように呟くもよし、気になる人をフォローするもよし、ネット上の誰かと知り合うのもいいでしょう。

ツイッターにログインすれば暇をつぶせる何かが必ずあるので、まだ登録してない人はこの機会にどうぞ。

気になるあの子や、友達のアイツなんかもきっとツイッターやってると思います。(誰だよ、、、)

 

Twitter

Twitter
開発元:Twitter, Inc.
無料
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ラジオを聴く

動画鑑賞やツイッターに飽きた人はラジオもいいですよ!

ぼくはよくオールナイトニッポンを聴いてますけど、リアルタイム放送の臨場感やいつもテレビで見てる芸能人の普段の姿が垣間見えるのは面白いです。

星野源さんとかオードリー好きなんですよねぇ。笑

他にもたのしい番組はたくさんあるのでradikoのアプリをダウンロードしておけば間違いないです。

radiko.jp

radiko.jp
開発元:radiko Co.,Ltd.
無料
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あと、個人的なブームですが「Voicy(ボイシー)」というアプリもいいですよ!

有名人やインフルエンサーがラジオ番組を持ってるようなコンテンツで、聴いていて普通に勉強になります。

Voicy [ボイシー] - 今日を彩るボイスメディア

Voicy [ボイシー] – 今日を彩るボイスメディア
開発元:Voicy, Inc.
無料
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ラジオを含めいろんな音声コンテンツを試したい人はこちらもどうぞ。

関連:【全7種】何がある?音声コンテンツ・メディアの種類をまとめてみた!

 

片づけ、断捨離

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せっかく空いた時間があるなら片づけや断捨離に挑戦してみるのもありです。

ぼくはこんまりさんの本に感化されて学生時代に片づけをしたのですが、いや~モノを捨てるってすごい!

片づけをして純粋に気持ちがいいのもそうですが、集中力がアップしたり、浪費がなくなったりと正直いいことしかないです。

なんだか宗教じみてますが、マジですからね!メリットだらけですよ。笑

興味ある人はだまされたと思ってチャレンジしてみてほしいです。

こちらにはぼくが片づけで使用したモノや実体験を紹介してるのであわせてどうぞ!

関連:【初心者向け】片づけ・断捨離を始めるのにおすすめの本5選!これであなたもミニマリスト

関連:【体験談】片付け・断捨離を実践してみてわかった9個の効果・メリット!

 

フリマアプリや買取サービスでいらないものを売る

せっかく片付けや断捨離をするなら売ってお金に換えたい!!

そんな方にはフリマアプリや買取サービスを使うのがおすすめです。

というのもメルカリなどのフリマアプリを使えば一品ずつ販売できるので思わぬ臨時収入になるかもしれませんし

買取王子などの買取サービスを使えばいらないものを一気に処分することができます。

実際にぼくもメルカリ買取王子を使って総額10万円以上のお小遣いになりました。

多少手間はかかりますが片づけをして部屋もきれいになるし臨時収入にもなるので、暇があるときに実践してみてください。メリットしかないですよ!

関連:【感動】今さらメルカリを使いはじめたら想像以上に売れてニンマリな件

関連:【評判】片づけ・断捨離で使う買取サービスは「買取王子」がおすすめ!利用者がメリット・デメリットを語るよ

 

スマホのアプリを整理する

え?そんなことするの??(ハンッ)

と思うかもしれませんがちょっと待ってください!!

気が付いたらインストールしたままのアプリ、ごちゃごちゃのホームメニュー、アプリ探しに右往左往、、、

もしあなたがこんな状態になっていたらかなり時間を浪費しているかもしれません。

 

というのもぼくら現代人は想像以上にスマホを使いますし、そのたびにスマホがごちゃごちゃしているとアプリを見つけて使うだけでも時間がかかります。

そしてそんな時間が積み重なれば数十分、数時間単位で自分の時間がなくなります。

そうなる前にぜひスマホのメニューを開いて、いらないアプリを消したり、フォルダにまとめたりしてみてください。

 

汚れた硬貨をきれいにする

かなりマニアックな暇つぶしですが、家に汚れた硬貨(10円、100円など)があればそれをきれいにするのも面白いですよ!

というのも、汚れた硬貨が鏡のように光り輝くのは見ていておもしろいですし、錆びた硬貨がきれいになれば普通に使うこともできます。

ぼくも自宅にあった数千円分の錆びた硬貨をきれいにして、急な臨時収入になりウハウハでした笑

 

とはいえ「具体的にどうしたら汚れた硬貨をきれいにできるの?」という人もいると思います。

そんな人に向けてこちらの記事では実際にぼくが実践した硬貨をきれいにする方法を紹介しているので、興味ある方はよければ参考にしてみてください。

関連:想像以上なので錆びた10円硬貨をきれいにする方法を教える【汚れた場合の交換方法あり】

関連:【必見】サビや汚れを落として100円玉をきれいにする方法まとめ【硬貨の交換方法あり】

 

料理

たまには料理をこだわってみるのも家庭的でGOOD。

気を抜くとレトルト食品やカップ麺など即席で食べれるものばかりになりますが、イチから食材を用意して好きな料理を作るのも面白いもの。

ちなみにぼくはチャーハンが好き。笑

え?チャーハンかよ?と思うかもですが、お店の味を自分で再現しようとすると大変なんですよ!

他にもイタリアン、フレンチ、和食、洋食種類はさまざまあるので、挑戦してみてください!

ちょっといいお酒も準備しておくと一人でも気分は盛り上がるよ!

ちなみにぼくの料理バイブルがこちら。

名前の通り手抜きなのに「確実にうまい飯」が作れるので、めんどくさがり屋のぼくでも料理が楽しめます。

関連:はらぺこグリズリーの「世界一美味しい手抜きごはん」全力レビュー!男の空腹を幸福に満たす一冊

 

ペット(猫や犬)と遊ぶ!!!

かわいい。

というのはさておき、自宅でペットを飼っている方ならいっそのこと「ひたすら一緒に遊ぶ」のはかがでしょうか?

仕事や勉強で忙しいときはあまり一緒にいられなかったりしますし、ペット側も「なんだよ全然かまってくれないじゃん」と拗ねてるかもしれません笑

 

なので自分が暇なときにはその時間をペットに全投資してみてはいかがでしょうか?

きっと尻尾をブンブン回したり、立てたりしながら超嬉しそうにはしゃいでくれるはずですよ!

そんな愛くるしい姿を見て過ごす時間もきっと悪くないと思います(プライスレス)

 



【一人でもOK】外でできる暇つぶし

家から一歩踏み出せば暇つぶしの幅が広がります!

少しだけアクティブな気分の人は外で暇をつぶしてみては?

散歩

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老後?おじいちゃん?と思われるかもですが、いや~散歩って面白いんですよ!

ぼくはコーヒーを飲みながらよく歩くのですが、散歩はやることがないので景色を見たり考え事したりするんですよね。

すると思いもよらぬ絶景を見つけることもあれば、自分の新たな一面を発見することもあるんです。

どれも家にいたら絶対に見つけられなかったものなので、「ふふふ」と一人うれしくなったりします。(変態かな?)

散歩は暇つぶしの極致みたいな方法ですが、たまにやってみると面白いかも?

ちなみに散歩のコツは歩いてみたい方向にあるくこと!気の向くままに行こうぜ!

関連:【徒歩旅】暇つぶしの最高峰!「1日で歩けるだけ歩く」を実践してみた結果!?

 

散歩が退屈ならゲーム要素を加えると楽しくなりますよ。

こちらのアプリを使えば自分のルートを記録したり、万歩計としても機能するので散歩ライフが捗ります!

リンククロス アルク-普段のお散歩・ウォーキングアプリ

リンククロス アルク-普段のお散歩・ウォーキングアプリ
開発元:損保ジャパン日本興亜ひまわり生命保険
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写真を撮りに行く

普段はあまり写真を撮らないぼくですが、暇なときに「いい感じの写真を撮る!」という遊びをすることもあります。

これが意外と楽しいんですよね。

というのも「いい写真を撮ろう!」と思うことで、いつもと違う視点で生活できるんですよ!

例えばいつも通勤通学で使っている道でも、カメラ片手に歩いているとまったく違う表情になったりします。

風になびく洗濯物、季節を感じさせる植物、狭い路地や小道、あくびする猫

 

こんな風に視点が変わることで日常が非日常になったりするのは写真の面白さだなと思います。

また、単純に思い出として残せたり、キレイな写真が撮れてうれしいというメリットもありますね。

 

ランニング、筋トレ

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暇つぶしを健康や美容に活用したい人はランニングや筋トレがいいですよ~!

ぼくはここ数年これらを継続してますが、自分の体形は維持できますし、なにより運動するのは気持ちいい。

「え、運動!?だるいよ、、、」 「筋トレ!?なにそれ修行かよ」

と思われるかもしれませんが、アスリートでもない限りそこまで自分を追い込む必要はないです。

ぼくも週イチしか運動しないときもありますし、、

なによりランニングや筋トレをするだけで「今日はがんばったな!」という気分になれるのでおすすめですよ!

ちなみに効率よく筋トレしたい人はこちらの本がおすすめ。

ぼくはこれに書いてあることを実践したら体脂肪率が14%→9%まで落ちました。笑

 

また「筋トレって意味あるの?」という方にはこちらの本がおすすめです。

筋トレの効果を科学的に解説してるので、読むだけで今すぐトレーニングしたくなりますよ!

 

なお、ランニングが退屈な人は音楽やオーディオブックなどの暇つぶしと掛け合わせると継続しやすいですよ。

「走るだけは退屈だけど、他に楽しみがあるしやるか!」

ランニングをエンタメ化できれば一石二鳥です。

関連:【便利な活用法】オーディオブックのおすすめな使い方8選!

 

ドライブ

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定番ですが、マイカーを持ってるならドライブもいいですね!

目的もなく、ただ気ままに車を走らせるのもたまにはいいものです。

「え?こんな道があったの?」

「いつのまにか新しいお店ができてる!」

そんな小さな発見を楽しみながら、車内であなただけの時間を過ごしてもいいでしょうね。

ちなみにぼくはドライブするときはAmazonで好きな音楽オーディオブックを流して、景色のいい田舎道を走るのが好きです!

関連:オーディブルは車通勤やドライブで聴くのが最適!その理由も回答します

 

サイクリング

ランニングや筋トレがツライ、、、という人はサイクリングでもいいでしょうね。

サイクリングといっても遠くへ行く必要はなくて、隣町くらいまで気ままに走るだけでもいいです。

普段は使わないような道、お店、景色など、自転車だからこそ見える視点はあなたのヒマを彩ってくれますよ!

ぼくはよく地元の海や通ったことのない道をボーっとしながらサイクリングしてます。

関連:【必需品】ポタリングやサイクリングに必要な持ち物・グッズまとめ【自転車歴6年が語る】

 

ポタリング(自転車散歩)

サイクリングよりもっとゆるいのがポタリングです。

ポタリングとは「散歩するように自転車に乗る」ことなのですが、これが暇なときに効果抜群なんですよね。

別に遠くまで行く必要はないですし、ペースを気にせず自転車に乗れるので気遅れもしない。

お腹が好いたらカフェに立ち寄ってみたり、天気が良ければ読書するのもいいでしょう。

ある意味、インドア派にこそこのゆる~い趣味を味わってほしいです!

関連:【初心者向け】ポタリングとは?自転車歴6年のぼくが始め方や魅力を解説

関連:ポタリングに最適な服装・ファッションはなに?春夏秋冬のおすすめスタイルも紹介

 

自転車旅行

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これは暇つぶし、、、というかもはやぼくの趣味なんですが自転車旅行もおすすめです!

自転車旅行とはかんたんに言うと自転車で移動する旅スタイルのこと。

ぼくはこれまで北海道や沖縄などを旅して、しまいには自転車で日本一周もしちゃいました。(やりすぎた!)

さすがにそこまでとは言いませんが、自分の力で自由に移動できる自転車旅は超エキサイティング。ぼくは虜になっちゃいました。笑

クルマや電車で行くような場所にわざわざチャリでいく必要あるの?と思われるかもしれませんが

道中には今まで見たことない景色や出会いがあるかもしれませんし、なにより自転車旅中の食事とお風呂は格別!

興味がある人は当ブログで自転車旅行のノウハウを紹介してるのでよろしければ!初心者でも大丈夫です!

関連:【初心者向け】自転車旅行とは?チャリダーが経験した6種類の旅まとめ【おすすめは?】

関連:【完全版】日本一周チャリダー直伝!自転車で日本一周できる準備からノウハウ、方法までをすべてまとめる

 

一人旅

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さすがに自転車は無理だわ!キツイ!

という人は一人旅をしてみてはどうでしょう?

「一人で旅?不安だし、周りの目が気になって恥ずかしい、、、」

その気持ちすごいわかります。ぼくもはじめての一人旅は不安と心配でいっぱいだったので。

でも、一度やってみると意外と面白いものですよ!

誰に気を遣うでもなく、自分の好きなように旅をする。これって日常生活では経験できないことだったりします。

特にワンパターンな生活をしてると刺激が足りなくなってたりしますからね。お暇なら旅はいかがでしょうか?

こちらでは格安で一人旅をする方法をまとめて紹介してます。

関連:【貧乏旅行】国内を格安で旅行する方法を全力解説【安くするコツも紹介】

 

またこのアプリを使えば大手18社の旅行サイトから最安値の宿を探せるので、旅人は持っておくといいですよ。

旅比較ねっと ホテル予約

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開発元:BIGLOBE Inc.
無料
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電車旅

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のんびり気分で旅をするなら電車を使ったスタイルがおすすめです。

ぼくも暇すぎるときはひたすら電車に乗りたい衝動に駆られるのですが、青春18きっぷなどを使えば日本全国どこにでも行けますよ!

「いやいやそこまではいいわ」

という人も、自分の住んでる街から離れて非日常を味わってみると新鮮かもしれません。

車窓から眺める知らない街の知らない景色は暇人の心を癒してくれます。

関連:【一泊二日】青春18きっぷを使った名古屋発⇒紀伊半島一周のぶらり電車旅【旅行記】

関連:【電車旅】青春18きっぷ旅でおすすめの便利グッズ・持ち物まとめ【快適に過ごすコツも紹介】

 

地図や観光情報を見て旅の計画を立てる

今から旅できるほどの暇はないのですが、、、

という方はとりあえず地図や旅行雑誌を見て「自分はどこに行きたいかな?なにをしたいかな?」と思いをはせるだけでも楽しいですよ。

というのも、地図を見ながら「こんな場所があるのか!!ちょっと行ってみたいかも」と思ったり、旅行雑誌を見て「これはいつか絶対食べに行きたい!」というように

旅のイメージを膨らませるだけでもワクワクしますし、いざ自分が旅行するときの参考にもなるんですよね。

ぼくも暇があればグーグルマップで仮想旅行したり、近所の本屋で旅行雑誌を立ち読みしたりしてます笑

 

ちなみに自転車旅が趣味のぼくはツーリングマップルという旅人向けの地図を愛用してます。

現地の人でも知らないような「生きた情報」が満載なので、ページを開くたびに好奇心をそそられますね。

関連:自転車旅行におすすめの地図は「ツーリングマップル」ただ一択という5つの理由

 

キャンプ(ソロキャンプ)

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いつもと違う休日を過ごしたい!

という人はキャンプにチャレンジしてみるのもおもしろいですよ。

一人でキャンプするの?寂しくない?Mなの?

いろんな意見がありますが、誰にも邪魔されず自分の好きなように過ごすキャンプの時間は最高なんですよね。

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特にぼくは自然の中で飲むコーヒーが大好きでして!

緑に囲まれながらコーヒーを片手に好きなことをする。これ以上の贅沢はないなぁと思います。

また、キャンプと聞けばハードルが高いと思うかもしれませんが、最低限のアイテムを揃えれば誰でも楽しめるので安心してください。

こちらにはぼくのソロキャンプ道具を紹介してるので参考にどうぞ!

関連:[持ち物リスト] 初心者がソロキャンプで使ったアイテム・グッズのまとめ

関連:[初心者向け] 簡単!キャンプで淹れたてドリップコーヒーを飲むのに必須のアイテム・道具セット7選!

関連:野遊びしよう!! 自転車旅行におすすめのアウトドア・キャンプ装備7選

 

一人カラオケ

歌うのが好きなら一人カラオケもありでしょうね。

ちなみにぼくはギターもですが、歌がなにより好きなのでわりと一人カラオケするんですよ。

「店員さんに寂しい奴と思われてそう、、、」 「友達と会ったらどうするの?」

という不安があるかもしれませんが、意外と一人でカラオケ行く人って多いですよ。

友達にも普段から「わたし一人カラオケすきなんだよね~。あはは」と言っておけばOK。

なにより一人なら選曲を気にすることはないですし、好きな曲を何回歌っても誰もなにも言いません!ストレスフリー!

一度行くとやみつきになるのでぜひ試してみてね!

カフェ・喫茶店巡り

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サイクリングや散歩とあわせてぼくがやってるのがカフェや喫茶店巡り。

地元をふらふら散策して、気になったお店に突撃してます。

それぞれのお店で雰囲気やコーヒーの味わいも違うので、ちょっとした旅をしてるような新鮮な気持ちになれますよ。

個人的にはモーニングやランチなど、その店独自の食事を楽しむのも一興。

関連:【ふるカフェ】陶器の町「瀬戸」にある古民家カフェ「曽野珈琲店」にお邪魔しました!

関連:【ふるカフェ】犬山の城下町にひっそりとたたずむ古民家カフェ「犬山おどき」に行ってきた!

 

新しいお店巡り

カフェじゃ物足りない!という人はレストランや定食屋など、今まで行ったことのないお店を発掘するのも面白いですよ。

ぼくは気を抜くといつも同じお店ばかり行くので、暇なときは意識して新しいお店へ行くようにしてます。

もちろん「微妙だな、、」というパターンもありますが、たまにアタリのお店に出会うこともありますよ!

新規開拓しながらあなたの定番スポットを増やしてみては?

ちなみに当ブログでは全国で食べてきたグルメを紹介してるのでよければ参考にどうぞ。

関連:日本一周した旅人が贈る!全国で食べたご当地・B級・名物グルメ記事まとめ

 

買い物、ショッピング

暇つぶしとしては王道ですが買い物、ショッピングもいいですね。

ふらっと目的もなく買い物に出かけるのもいいですが、ぼくは事前に買いたいものリストを準備していくことが多いです。

【買いたいものリスト】
○ スキニージーンズ
○ スポーツサンダル
○ 白のTシャツ

みたいな感じ!

目的なくいくと「おれ、マジでなにしてんだろう感」がやばいですが、買いたいものリストをつくると満足のいくショッピングができますよ。

 

気になるイベントやライブに行く

好きなアーティストやアイドルがいたり、興味のある分野があるならそのイベントやライブに出向くのもいいですよ!

ぼくもこれまでに大好きな秦基博さんやMr.childrenさんのライブに行きましたし、他にもよく聴いているラジオのイベントなどにも行きました。

とはいえ、もしかすると「今はネットでなんでも見れるんだしイベントに行かなくてもよくない?」と思う人もいるかもしれませんね。

ぼくもそう思っていたのですが勇気をもって参加してみると考え方がかわりました。やはり生の臨場感というのは迫力があって感動しますし、同じものを好きな人が集まれるというのも嬉しくなります笑

そしてなによりライブやイベントに参加することでより好きなものが色濃くなるので、生活に彩りが増えると思うんですよね。

なので「行ってみたい!参加したい!」というイベントがあればぜひ一歩踏み出してみては?

 

ビリヤード

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「なんか難しそうだし地味、、」というイメージがありますが、ビリヤードほどやってみないとハマれない趣味もありません。

ただの玉突きだと思うことなかれ!

ビリヤードにはあの動作の中にたくさんのテクニックが混ざっていて、「極める要素」たっぷりなんですよ。

ちなみにぼくは大学生の頃にビリヤードを始めたのですが、「シブすぎない?」という固定概念を見事に壊されました。笑

結局は暇つぶし、、、というか部活かな?ってくらいのめり込んじゃいましたね。笑

退屈すぎる人は騙されたと思ってビリヤードを始めてみては?

参考:ビリヤードの基礎知識:BAGUS

 

ネットカフェ、マンガ喫茶

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家も外もイヤだ!という人はネットカフェやマンガ喫茶で過ごすのも贅沢ですよ。

ぼくは日本一周中になんどもネカフェを使いましたが、

○ マンガ、雑誌読み放題
○ 飲み物、ソフトクリーム食べ放題
○ 足を伸ばして寝れるくらいのゆったりスペースあり
○ 暇だったカラオケやダーツもできる

 

などなど!最近のネカフェは設備が充実しすぎていて余裕で1日遊べちゃうんですよね。

ちなみにぼくが愛用してるのは全国で一番多いネカフェだという快活クラブさん。

こちらには快適、、、いや快活すぎたのでぼくが驚いたサービスを徹底的に紹介してます。よろしければ!

関連:【2021年版】マジで快活!! ネットカフェ快活CLUBの充実した6つのサービスを紹介する

 

銭湯、温泉でまったり

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おじさんかよ!

と思うかもしれませんが、侮ることなかれ。

最近のスーパー銭湯や温泉はもはやエンターテイメントなんです!(本気)

定番の露天風呂、各種お風呂、サウナはもちろんのこと、

お風呂からでてもそこには無料の休憩所やレストラン、さらにはマンガコーナーまである施設も!

忙しい現代社会において、ここまで人間が脱力できる場所があるでしょうか?(いやない)

今日もぼくは地元の銭湯でおじさんになってくるとしましょう。

なおサウナを心から満喫したい人はこちらもどうぞ。

これを読むと苦行だと思っていたサウナが楽園に変わります!

関連:【体験談】今まで苦行だと思ってた「サウナ」の本当の入り方・使い方を知ったら大好きになった話

 

まとめ : 【家でも外でも】休日に一人でできるおすすめの暇つぶし【楽しいことをしよう】

【家でできる暇つぶし】
○ 動画鑑賞(HuluFODプレミアムなど)
POINT音楽鑑賞
○ 読書
○ マンガアプリ
オーディオブック瞑想○ 昼寝
○ ギター(弾き語りソロギターボイストレーニング
動画投稿
ネットショッピング
ブログ
○ ツイッター
ラジオを聴く
片づけ・断捨離
料理【外でできる暇つぶし】散歩
○ ランニング、筋トレドライブ
サイクリング
ポタリング
自転車旅行
一人旅
電車旅
キャンプ(ソロキャンプ)
○ 一人カラオケ
○ カフェ・喫茶店巡り
○ 新しいお店巡り
○ 買い物、ショッピング
ビリヤード
ネットカフェ・マンガ喫茶

銭湯・温泉でまったり


以上がぼくがやっている暇つぶしリストになります。

ぼくは普段から1人で行動することが多いので、友達からは「どうせ暇でしょ?」「一人で寂しくないの?」とよく言われます。

ですが!一人の時間、暇な時間というのは自分のためだけに使える時間でもあるんですよ。

もちろん誰かと遊ぶのも楽しいですが、自分の好きなことをする時間もいいものです。

そしてそれこそが暇つぶしの真髄!!一人になってからが勝負です(なんのこっちゃ)

ぜひ次の休日や暇な時間があれば紹介したことを参考にしてみてください!

 

【2021/10月更新】Amazonの無料で利用できるサービス一覧【家で過ごそう】

不要不急の外出が制限された現在、Amazonでは家で楽しめる無料サービスを提供してるようです!

こちらにその内容をまとめておいたので気になるものから試してみてください。

【Amazonの誰でも無料で利用できるサービス】

 

Kindle無料本・・・マンガや小説などの電子書籍が無料で読めます

 

Kindle Unlimited 30日無料・・・200万冊以上のKindle本が30日無料で読み放題になります

 

Amazon Music Unlimited 30日無料・・・7000万曲以上の音楽が30日間無料で聴き放題になります。

 

プライムビデオのキッズ向けコンテンツが無料・・・厳選アニメが無料で楽しめます

 

Audible(オーディブル)30日無料・・・40万タイトル以上のオーディオブックが30日間無料で楽しめます

 

以下、随時更新していきます。

おまけ:それでも暇なあなたに。時間の使い方が楽しくなるコツを紹介

暇つぶしをする気力もないくらい暇なのですが、、、

という場合もありますよね。

ぼくも暇とわかっていてもやる気が出ないことはあります。

ここからはそんな時に使えるコツを紹介するので興味ある方はどうぞ。



ハードルを超低くしてとりあえずやってみる

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脳科学的に「やる気がない」という状態はないという事実をご存知ですか?

実は人っていつでもやる気を持ってるので、そのスイッチを押してあげれば活力はすぐに沸いてきます。

その方法とは「とりあえずやってみる」これだけです。

ただしこれだとわかってるけどできない状態になりがちなので、個人的には「ハードルを超下げる」ことをおすすめしてます。

筋トレなら腕立て1回。散歩するなら10m。読書するなら1ページ。

こんな風に行動目標を下げてまずやってみる。

するとじわじわやる気が出てくるので試してみてください。

関連:何をしても続かない飽きっぽい人が継続するための戦略は「とりあえずやってみる」しかない

 

マルチタスクをやめてみる

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やりたいことをしてるのにうまく楽しめない。

そんなときはマルチタスクになってる可能性が高いです。

マルチタスクとは例えば

「スマホをいじりながらドラマを見る」

「音楽を聴きながら食事をする」

みたいに同時に2つ以上のことをする状態をいいます。

マルチタスクになると1つの対象に集中できないので、結果的に楽しさは半減。もしくはそれ以上減ります。

うまく楽しめない人は意識的にマルチタスクをやめてみてはどうでしょうか?

 

ちょっとだけ新しいことをしてみる

「何をしてもヒマ!」という状態は自分が同じ行動パターンを取って「脳が刺激に慣れた」と言い換えられます。

なので自分の行動パターンから外れない限り刺激が足りないので、退屈に感じるんですよね。

でも、裏を返せば新しい刺激を与えれば楽しくなると考えられます。

とはいえいきなり「じゃあ奇声を発してください!」というのはやりすぎ。笑

個人的なおすすめとしては”ちょっとだけ新しいこと”をするのが程よい刺激になりますよ!

今まで食べたことない料理を作ったり、通勤・通学路を変えてみたり、これくらいでOK。

そうして「あ~暇だ!」という行動パターンから抜け出せれば成功です。

関連:今日から実践できる‼︎ ありきたりな日常を楽しくさせるたった1つの考え方。

 

紹介した方法を使ってあなただけの休日をエンジョイしてくださいね!

 

【おすすめ暇つぶしキャンペーン】

 

アマゾンのオーディオブックサービスのAudible(オーディブル)ですが、現在は30日間の無料キャンペーンを実施しています。

 

通常月額1500円のコンテンツですが、それが1ヶ月無料で使えるのはお得ですよね。

 

また、もしサービスを試してみて合わなかった場合、無料期間内に解約すれば料金もかかりません(いつでも解約できます)

 

なお、お試し体験だからといってサービスに制限がかかることもないので、通常は数千円かかるようなコンテンツも無料で利用できます。

 

よければこの機会にオーディブルを試してみてはいかがでしょうか。

 

≫30日無料でオーディブルを試す

 

※いつでも解約できます

 

以上、休日に一人でできるおすすめ暇つぶし方法48選!家でも外でも楽しめる時間の使い方を教えます でした。

では~!

 

 

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